急性腰扭傷是指腰部軟組織因外力作用發生突然的超負荷運動，造成不同程度的損傷，所引起的一系列症狀。臨床上根據不同的損傷部位，可分別診斷為棘上韌帶損傷、腰骶關節扭傷、骶髂關節扭傷、小關節紊亂、腰肌扭傷等。
本病屬於中醫「閃腰」、「瘀血腰痛」的範疇，多因跌仆閃挫造成腰部筋脈關節損傷，血脈破損，血瘀阻滯，氣機不通所致。
急性扭傷與慢性勞損二者可以互相轉化。慢性勞損可稍受外力而轉化為急性發作，反之，急性扭傷也可因治療不當，轉化為慢性勞損。
【病因病機】
1. 用力失當：搬動重物時，姿勢不正確或物件過重，使腰部負荷過大，造成肌肉、韌帶及小關節損傷。
2. 扭傷：在彎腰、咳嗽、噴嚏或滑倒時，因思想毫無準備而使腰部受損。
3. 腰部結構上的異常：因先天發育異常或其他病變造成腰椎的不穩定，導致局部對抗外力的能力下降，容易引起扭傷。
【臨床表現】
本症都是由於稍一扭挫而腰部一側或兩側驟然發生刻痛，受傷時病人可感到腰部有一響聲或有撕裂感，隨後腰部疼痛，活動受限；疼痛為持續性，活動時加重，休息後也不能消除腰肌常有痙攣，嚴重者起床困難，深呼吸和咳嗽時加重，為減輕疼痛病人在活動時常用兩手支撐腰部。
本病因急性扭、挫傷，局部腫脹，肌肉出現觸痛，甚至腰肌呈索條狀強直。壓痛點固定的多屬瘀血凝聚，不通則痛，以傷血為主；如扭傷後外無顯著腫脹，壓痛點不明確，有「痛無定處」竄動的感覺，多屬傷氣；但氣血相關，所以一般臨床多見氣滯血瘀型，即氣血兩傷的症候。
【檢查】
1. 腰椎生理弧度改變：因疼痛和肌肉痙攣可使腰椎的生理弧度變小、消失或側彎等。
2. 腰部功能明顯受限：前屈受限往往提是腰肌和棘上、棘間韌帶損傷；後伸受限往往提是小關節受傷和滑膜嵌頓。
3. 腰部可觸及明確的壓痛點和筋膜。
4. 生理反射存在，病理反射陰性。皮膚感覺異常。肌力正常。
5. 一般無下肢放射痛，部份患者有下肢牽涉性痛，直腿抬高試驗陽性，但加強試驗則為陰性。
【治療方法】
1. 中藥治療：
以行氣活血、袪瘀通絡為治則。有需要時可配合外敷藥物，加強療效。
2. 針灸治療：
以局部阿是穴為主，配以循經取穴；常用穴位有：水溝、環跳、委中、陽陵泉、承山等。隔天1次。新傷 (無舊患史而扭傷在3天以內者) 多在1－3次內可痊癒。可配和耳針取腰骶區，丸壓法。
3. 拔罐治療：
背部足太陽膀胱經循行路線各留罐或走罐，以活血化瘀止痛。
4. 手法整筋：
透過揉按壓痛點及分筋手法，以行氣活血、舒筋活絡、化瘀止痛之效，可緩解肌肉血管的痙攣，改善局部血液和淋巴循環，促進組織的修復，恢復肌肉韌帶組織的正常彈性。
5. 結構治療：
若向有身體結構歪斜、肌肉失衡而引發本病者，當以整復結構為目的，以作根治。
【日常護理】
1﹒本病損傷初期病理反應較重，當損傷組織逐漸修復，病理反應會大為減輕。因此在初期應臥硬皮厚墊床休息，避免加重損傷及痛楚；但活動能調和氣血，疏通經脈，增強組織代謝，加速損傷的修復，所以在經過適當的休息後就應該逐漸增加活動，注意保暖。症狀減輕後注意進行腰背肌鍛鍊，以利恢復。
2﹒平日採用正確的彎腰姿勢，即屈膝屈髖彎腰姿勢進行勞動，以避免腰肌勞損。
3﹒從事勞動工作前，積極推行伸展運動，使腰肌處於良好的適應狀態，為勞動作好準備；在工作中間進行，伸展運動可促使肌肉恢復疲勞。從事長時間彎腰工作的人員，在工作間隙應適當活動腰部。
4﹒有慢性損傷者，平時應加強腰部功能活動，積極參加適當的體育鍛鍊和工作，並進行自我推拿，雙掌擦腰，早晚各作５０次，能有效預防慢性腰痛復發。
5﹒一旦扭傷腰部，必須立刻尋求治療，若拖延診治，可造成進一步傷害，或形成更嚴重的後遺症、造成日後治理困難。